در شکوه فجرانقلاب

  برگزاری کارگاه آموزشی پیشگیری از بیماری های قلبی وعروقی

درمرکز فنی و حرفه ای بهشهر

به گزارش روابط عمومی مرکز آموزش فنی و حرفه ای شهید هاشمی نژاد بهشهر مهندس علی مهدی پور اظهار داشتند :در راستای اهداف آموزشی و آشنایی هرچه  بیشتر کارکنان باپیشگیری از بیماری های قلبی عروقی با شناخت عوامل خطر ، کارگاه آموزشی دراین راستا با همکاری مرکز بهداشت این شهرستان و با حضور کارکنان مرکز برگزار شد .
ریاست مرکز آموزش فنی و حرفه ای بهشهر هدف از برگزاری این کارگاه ، اصلاح شیوه زندگی و پرهیز از مصرف بی رویه چربی های مضر وپرهیز از مصرف دخانیات و افزایش فعالیت و تحرک جسمی است.
مهدی پورافزود : دراین کارگاه آموزشی دکتر محمدکاظم صاحبی ، با اشاره باینکه عوامل زیادی در بروز بیماری‌های قلبی،عروقی مؤثرند واز مهمترین آنها می‌توان اختلال در چربی‌های خون، فشار خون بالا، چاقی، کم تحرکی، استرس، فشارهای روحی- روانی، استعمال دخانیات، رژیم غذایی نامناسب و مصرف زیاد روغن و چربی را که قابل کنترل، اصلاح و یا  درمان هستند را نام برد ، 
وی درادامه نکاتی درمصرف چربی و روغن و جایگزینی آن با میوه و سبزی، آهسته غذا خوردن، اندازه گیری وزن به طور مرتب ، چک کردن فشارخون و میزان چربی ها ، و به حداقل رساندن مصرف فست فودها و … را عنوان داشتند .
دکتر صاحبی تصریح کرد  با اشاره باینکه  پیشگیری بهتر از درمان است ،با بیان  مهمترین علائمی که درارتباط با بیماری قلب و عروق ، میباشند ، احساس ناراحتی در قفسه سینه ، ضعف و خستگی زودرس ، تنگی نفس ، سرگیجه ، طپش قلب و دیگر عوامل خطر، و اقدامات درمانی اولیه ،تا مراجعه به پزشک  و همچنین راههای مقابله با فشارخون بالا و دیابت را برای کارکنان تشریح نمودند  .
وی در پایان مقابله با فشارهای روحی و روانی، داشتن دیدگاه مثبت و آمادگی برای تغییرات لازم در ابعاد مختلف زندگی را از عوامل موثردر داشتن قلبی سالم دانست.درخاتمه کارکنان پرسش های خودرا مطرح و پاسخ لازم از سوی پزشک  ارائه گردید .